BHMA 17

Βήμα 17
ΣΗΜΕΡΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΚΟΥΣΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ.

Η ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ είναι παράλληλα και μία διαδικασία και το αποτέλεσμα της αληθινής προετοιμασίας. Η ανάπτυξη της ικανότητας να ακούς και η επιθυμία να ακούσεις θα σου φέρει αυτό που αποζητάς. Η αλήθεια είναι απόλυτα ευεργετική για σένα, αλλά στην αρχή μπορεί να σε σοκάρει και να σε απογοητεύσει ως προς τα άλλα σχέδια και τους στόχους που μπορεί να έχεις. Πρέπει να πάρεις αυτό το ρίσκο εάν θέλεις να έχεις την βεβαιότητα και την ενδυνάμωση που η αλήθεια θα σου φέρει. Η αλήθεια πάντα φέρνει λύση των συγκρούσεων, πάντα προσφέρει εμπειρία του εαυτού, πάντα σου δίνει μία αίσθηση της τρέχουσας πραγματικότητας και πάντα σου δίνει την κατεύθυνση για να προχωρήσεις. 

ΣΗΜΕΡΑ, ΣΤΙΣ ΤΡΕΙΣ 15 ΛΕΠΤΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ, εξασκήσου στο να ακούς την αλήθεια, προσπαθώντας να ακούσεις πέρα από το νου και τα συναισθήματα. Και πάλι, μην σε απασχολεί εάν το μόνο που ακούς είναι ο θόρυβος όλων των σκέψεών σου. Θυμήσου, αναπτύσσεις την ικανότητά σου να ακούς. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Όπως όταν ασκείς ένα μυ του σώματός σου, έτσι τώρα ασκείς την ικανότητα του νου που ονομάζεται «ακοή». Επομένως, σήμερα εξασκήσου στο να ακούς, αφιερώνοντας τρεις περιόδους πρακτικής στον εαυτό σου ώστε να μπορέσεις να αισθανθείς την αλήθεια να αναδύεται μέσα σου.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 17: Τρεις 15 λεπτες περίοδοι πρακτικής

Step 17
TODAY I WANT TO HEAR THE TRUTH.
THE DESIRE TO HEAR THE TRUTH is something that is both a
process and the result of true preparation. Developing the
ability to hear and the desire to hear will yield to you that which you
seek.The truth is utterly beneficial to you, but at first it can be quite
shocking and disappointing to your other plans and goals.This you
must risk if you wish to have the certainty and the empowerment that
the truth will bring to you.The truth always brings resolution of
conflict, always provides an experience of self, always gives you a sense
of current reality and always provides direction for you to move
forward.
TODAY, IN YOUR THREE 15-MINUTE PRACTICE PERIODS, practice
listening to the truth, trying to listen beyond the mind and emotions.
Again do not be concerned if all you hear is the rushing about of your
own thoughts. Remember, you are developing listening.That is the
most important thing. Like exercising a muscle in the body, you are
exercising the faculty of mind called listening.Therefore, this day
practice listening, taking these practice periods to devote yourself so
that you may feel the truth arising within you.

PRACTICE 17: Three 15-minute practice periods.

BHMA 16

Βήμα 16
ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΥ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΣΗ

ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΥ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΣΗ, ο αληθινός πυρήνας της ύπαρξής σου, ο Αληθινός Εαυτός σου, όχι ο εαυτός που έχεις δομήσεις για να διαπραγματεύεσαι τον κόσμο, αλλά ο Αληθινός Εαυτός σου. Από αυτόν τον Αληθινό Εαυτό έρχονται σκέψεις και εντυπώσεις, τάσεις και κατεύθυνση. Τα περισσότερα από αυτά που σου επικοινωνεί ο Αληθινός Εαυτός σου δεν μπορείς να τα ακούσεις ακόμη, αλλά με τον καιρό θα μάθεις να ακούς καθώς ο νους σου δεν θα κινείται και καθώς εσύ θα αναπτύσσεις την απαραίτητη εκλέπτυνση στην ακοή και στη διάκριση.

ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΝΕ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΡΕΙΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΓΙΑ 15 ΛΕΠΤΑ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ. Άκουσε πιο προσεκτικά από χθες. Άκουσε τις βαθύτερες τάσεις. Και πάλι πρέπει να ακούσεις χωρίς να κρίνεις. Δεν πρέπει να επέμβεις σε τίποτα. Πρέπει να ακούσεις βαθιά ώστε να μπορέσεις να μάθεις να ακούς. 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 16: Τρεις 15-λεπτοι περίοδοι πρακτικής

Step 16
BEYOND MY MIND IS KNOWLEDGE.
BEYOND YOUR MIND IS KNOWLEDGE, the true core of your
being, your True Self, not the self that you have constructed to
negotiate the world, but your True Self. From this True Self come
thoughts and impressions, inclinations and direction. Most of what
your True Self communicates to you you cannot yet hear, but in time
you will learn to hear as your mind becomes still and as you develop
the necessary refinement of listening and discernment.
TODAY PRACTICE IN THREE PERIODS OF 15 MINUTES EACH. Listen
more carefully than the day before. Listen for deeper inclinations.
Again you must listen without judgment.You must not edit anything.
You must listen deeply so that you may learn to hear.
PRACTICE 16: Three 15-minute practice periods.

BHMA 15

Βήμα 15
ΘΑ «ΑΚΟΥΣΩ» ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ ΣΗΜΕΡΑ

Σ ΗΜΕΡΑ ΘΑ ΑΚΟΥΣΩ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ για να ανακαλύψω το περιεχόμενο του νου μου.

ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΕ ΟΤΙ ΤΟ ΑΛΗΘΙΝΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΤΟΥ ΝΟΥ ΣΟΥ είναι θαμμένο κάτω από όλα όσα έμαθες από την ημέρα που γεννήθηκες. Αυτό το αληθινό περιεχόμενο επιθυμεί να εκφραστεί μέσα στο πλαίσιο της τωρινής σου ζωής και της τωρινής σου κατάστασης. Για να το διακρίνεις, χρειάζεται να ακούσεις προσεκτικά. Με τον καιρό θα αντιληφθείς τη διαφορά ανάμεσα στο αληθινό περιεχόμενο του νου σου και τα μηνύματά του προς εσένα, και όλες τις άλλες παρορμήσεις και επιθυμίες που αισθάνεσαι. Το να διακρίνεις τις σκέψεις από τη Γνώση είναι ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα που θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις σε αυτή την εργασία.

Η 45 ΛΕΠΤΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ θα αφιερωθεί στο να ακούς εσωτερικά. Αυτό θα απαιτήσει να μάθεις να ακούς χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου, ακόμα και αν το περιεχόμενο των σκέψεών σου είναι ενοχλητικό. Ακόμα και αν το περιεχόμενο των σκέψεών σου είναι δυσάρεστο, πρέπει να ακούς χωρίς να κρίνεις προκειμένου να επιτρέψεις στο νου σου να ανοίξει. Αφιερώνεις χρόνο για να ακούσεις κάτι βαθύτερο από το νου, αλλά πρέπει να πας πέρα από το νου για να φτάσεις εκεί.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 15: Μία 45 λεπτη περίοδος πρακτικής.
Step 15
I SHALL LISTEN TO MY EXPERIENCE TODAY.
TODAY I WILL LISTEN TO MY EXPERIENCE to find out the
content of my mind.”
REALIZE THAT THE TRUE CONTENT OF YOUR MIND is buried
beneath all that you have added since the day you were born.This true
content wishes to express itself in the context of your current life and
current situation.To discern this you must listen carefully and in time
realize the difference between the true content of your mind and its
messages for you and all the other impulses and wishes that you feel.
To separate thoughts from Knowledge is one of the great
accomplishments which you will have an opportunity to learn in this
course.
THE ONE PRACTICE TODAY OF 45 MINUTES will be devoted to
inner listening.This will require that you listen without judgment of
yourself, even if the content of your thoughts is disturbing. Even if the
content of your thoughts is disagreeable, you must listen without
judgment to allow your mind to open.You are listening for something
deeper than the mind, but you must go through the mind to get there.
PRACTICE 15: One 45-minute practice period.

BHMA 14

Βήμα 14
ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ

ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΚΑΝΕ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΟΘΗΚΑΝ. Σε αυτή την Επισκόπηση ξαναδιάβασε τις οδηγίες που έχουν δοθεί σε κάθε βήμα. Επίσης επισκόπησε όλες τις περιόδους πρακτικής σου για να καθορίσεις το βάθος της ανάμιξής σου στην πρακτική και τα αποτελέσματα που έχεις δει. Σε όλη τη μελέτη σου, εξερευνάς το περιεχόμενο της δικής σου εμπειρίας. Αυτό θα αυτο-πολλαπλασιαστεί και σταδιακά θα σου αποκαλύψει την πραγματοποίηση της δικής σου Γνώσης.

ΔΙΕΘΕΣΕ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΗΜΕΡΑ περίπου 45 λεπτών για να κάνεις επισκόπηση όλων των οδηγιών και των αποτελεσμάτων και της ποιότητας της πρακτικής σου. Αύριο θα αρχίσουμε το επόμενο στάδιο της προετοιμασίας μας μαζί.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 14: Μία περίοδο πρακτικής 45 λεπτών.

Step 14
REVIEW
ONCE AGAIN REVIEW ALL THE PRIOR LESSONS GIVEN. In this
Review reread the instructions that have been given in each
step. Also review all of your practice sessions to determine the depth of
your involvement in practice and the results that you have
experienced.Throughout your study plan, you will be investigating the
content of your own experience.This will build upon itself and
eventually will reveal to you the realization of your own Knowledge.
SPEND ONE PRACTICE PERIOD TODAY of approximately 45 minutes
to review all of the instructions and to review the results and quality of
your practice.Tomorrow we shall begin the next stage of our
preparation together.
PRACTICE 14: One 45-minute practice period.