Δευτέρα 23 Φεβρουαρίου 2009

BHMA 13

Step 13
I WANT TO BE SEPARATE TO BE UNIQUE.
THIS THOUGHT REPRESENTS THE TRUE MOTIVE for separation,
yet it is unnecessary.We do not give it here as an affirmation
but as an expression of your current state.You want to be separate
because this defines your self; your self is defined in terms of
separation, not in terms of inclusion. Separation is the source of all
your pain and confusion of mind.Your physical life demonstrates a
separate life but only from a certain point of view. Given another point
of view, it does not demonstrate separation at all. It demonstrates a
unique expression of a Greater Reality.
ON TWO OCCASIONS TODAY, spend 15 minutes concentrating upon
the idea for today.Think seriously about what this lesson means and
call upon your own experience to reflect upon its relevance to your
life. Reflect upon what your desire for separation has cost you in time,
energy and pain. Realize your motivation for separation and you will
know that you want to be free.
PRACTICE 13: Two 15-minute practice periods.

Βήμα 13 


ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΣ, ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ. 

ΑΥΤΗ Η ΣΚΕΨΗ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΕΙ ΤΟ ΑΛΗΘΙΝΟ ΚΙΝΗΤΡΟ για την αποξένωση, όμως δεν είναι απαραίτητη. Δεν την αναφέρουμε εδώ ως θετική δήλωση αλλά ως έκφραση της τωρινής 
σου κατάστασης. Θέλεις να είσαι ξέχωρος γιατί έτσι προσδιορίζεις τον εαυτό σου. 
Ο εαυτός σου προσδιορίζεται με όρους αποξένωσης, όχι με όρους συμπερίληψης. Η 
αποξένωση είναι η πηγή όλου του πόνου σου και της σύγχυσης του μυαλού σου. Η 
υλική σου ζωή εκδηλώνεται σαν μία ξέχωρη ζωή αλλά μόνο από μία συγκεκριμένη 
οπτική. Από κάποια άλλη οπτική, δεν εκφράζει καθόλου αποξένωση. Δηλώνει την 
μοναδική έκφραση μίας Ευρύτερης Πραγματικότητας. 

ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ, αφιέρωσε 15 λεπτά και συγκεντρώσου πάνω στην σημερινή ιδέα. 
Σκέψου σοβαρά τι σημαίνει αυτό το μάθημα και ανάτρεξε στη δική σου εμπειρία για 
να συλλογιστείς πόσο σχετίζεται με τη δική σου ζωή. Συλλογίσου πόσο σου κόστισε 
η επιθυμία σου για αποξένωση, σε χρόνο, ενέργεια και πόνο. Συνειδητοποίησε την 
τάση σου για αποξένωση και θα ξέρεις ότι θέλεις να είσαι ελεύθερος. 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 13: Δύο 15-λεπτοι περίοδοι πρακτικής 


BHMA 12

Step 12
MY INDIVIDUALITY IS TO EXPRESS LIFE ITSELF.
HERE YOUR UNIQUENESS IS A GREAT ASSET and a source of joy,
not a source of painful alienation and not a source of painful
judgment against yourself or others.This distinction does not elevate
you above or place you below anyone else. It merely pinpoints the real
purpose behind your individuality and its great promise for the future.
You are here to express something.That is the real meaning given to
your individuality because you do not want to be separate anymore.
ON TWO OCCASIONS TODAY, practice two periods of silence
exercising the practice that we have illustrated thus far.
PRACTICE 12: Two 15-minute practice periods.


Βήμα 12 

Η ΑΤΟΜΙΚΟΤΗΤΑ ΜΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΚΦΡΑΣΩ ΤΗΝ ΖΩΗ. 

ΕΔΩ Η ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΠΡΟΣΟΝ και μία πηγή χαράς, όχι πηγής επώδυνης αποξένωσης, ούτε πηγή επώδυνων κρίσεων ενάντια στον εαυτό σου και τους 
άλλους. Αυτή η διάκριση δεν σε ανυψώνει ούτε σε υποβιβάζει κάτω από κανένα άλλο. 
Απλά δείχνει τον αληθινό σκοπό πίσω από την ατομικότητά σου και τη μεγάλη της [ατομικότητας] υπόσχεση για το μέλλον. Είσαι εδώ για να εκφράσεις κάτι. Αυτή είναι η αληθινή έννοια της ατομικότητάς σου γιατί δεν θέλεις πια να είσαι χωριστά και ξέχωρος. 

ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ, κάνε πρακτική δύο περιόδους σιωπής εφαρμόζοντας την πρακτική 
που έχουμε περιγράψει μέχρι τώρα. 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 12: Δύο 15-λεπτοι περίοδοι πρακτικής 

BHMA 11

Step 11
I AM NOT APART FROM LIFE.
REGARDLESS OF THE GREAT ESTABLISHMENTS built upon your
individuality and all that is associated with you personally—
your body, your ideas, your difficulties, your specific forms of
expression, your idiosyncrasies, your talents—you are not apart from
life.This is so obvious if you look at yourself with simplicity and
realize that the very makeup of your body, the very fabric of your
physical life, is completely made of what life is in the physical. It is
quite apparent that you are made of the same “stuff ” as everything else
around you.What is mysterious is your mind. It seems to be a distinct
point of understanding, but it is as much a part of life as your physical
fabric.You are an individual unaware of your Source and your total
inclusion in life.Your individuality is a burden now, but it will be a
great happiness to you when it can express life itself.
PRACTICE 11: Read the lesson three times today.


Βήμα 11 

ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΞΕΧΩΡΟΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ. 

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑΤΑ που χτίστηκαν με βάση την ατομικότητά σου 
και όλα όσα συνδέονται με εσένα προσωπικά – το σώμα σου, τις ιδέες σου, τις 
δυσκολίες σου, τους ιδιαίτερους τρόπους έκφρασής σου, τις ιδιοσυγκρασίες σου, τα 
ταλέντα σου – εσύ δεν είσαι ξέχωρος από την ζωή. Αυτό είναι τόσο προφανές, εάν 
κοιτάξεις τον εαυτό σου με απλότητα και συνειδητοποιήσεις ότι όλη η σύνθεση του 
σώματός σου, το υλικό της υλικής σου ζωής, είναι απόλυτα φτιαγμένο από αυτό που 
είναι η ζωή στον υλικό κόσμο. Είναι αρκετά προφανές ότι είσαι φτιαγμένος από το 
ίδιο «πράγμα» όπως όλα τα άλλα γύρω σου. Αυτό που είναι μυστηριώδες είναι το 
μυαλό σου. Φαίνεται ότι είναι ένας ξεχωριστός τόπος κατανόησης αλλά είναι και 
αυτό μέρος της ζωής όσο και το σωματικό σου υλικό. Είσαι ένα άτομο χωρίς 
επίγνωση της Πηγής σου και της πλήρους συμπερίληψής σου στη ζωή. Η ατομικότητά 
σου σου είναι τώρα βάρος, αλλά θα είναι μεγάλη ευτυχία για σένα όταν θα μπορεί 
να εκφράσει την ίδια την ζωή. 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 11: Διάβασε το μάθημα τρεις φορές σήμερα. 

BHMA 10

Step 10
WHAT IS KNOWLEDGE?
L ET US SAY THAT KNOWLEDGE is not the things that are usually
associated with it. It is not ideas. It is not a body of information.
It is not a system of belief. It is not a process of selfevaluation.
It is the great mystery of your life. Its outward
manifestations are profound intuition, great insight, inexplicable
knowing, wise perception in the present and in the future and wise
understanding of the past. But despite these great achievements of
mind, Knowledge is greater than this. It is your True Self, a Self that is
not apart from life.

PRACTICE 10: Read the lesson three times today.

Βήμα 10 

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΣΗ; 

ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΟΤΙ Η ΓΝΩΣΗ δεν είναι τα πράγματα που συνήθως σχετίζονται με αυτήν. Δεν 
είναι ιδέες. Δεν είναι ένα σώμα πληροφοριών. Δεν είναι ένα σύστημα πεποιθήσεων. 
Δεν είναι μία διαδικασία αξιολόγησης του εαυτού. Είναι το μεγάλο μυστήριο της 
ζωής σου. Οι εξωτερικές της εκφράσεις είναι βαθιά διαίσθηση, μεγάλη ενόραση, 
ανεξήγητη γνώση, σοφή αντίληψη στο παρόν και στο μέλλον και σοφή κατανόηση του 
παρελθόντος. Αλλά παρόλα αυτά τα μεγάλα επιτεύγματα του νου, η Γνώση είναι 
ευρύτερη από αυτά. Είναι ο Αληθινός σου Εαυτός, ένας Εαυτός που δεν είναι 
διαχωρισμένος από τη ζωή. 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 10: Διάβασε το μάθημα τρεις φορές σήμερα. 


WHY AM I DOING THIS ANYWAY?
V ERY GOOD QUESTION! Why are you doing this anyway?
Why are you asking such questions? Why do you seek for
greater things? Why are you exerting the effort? These questions are
inevitable.We anticipate them.Why are you doing this? You are doing
this because it is essential. If you wish to live anything greater than a
purely superficial and unstable life, you must penetrate deeper and not
be confident based only upon weak assumptions and hopeful
expectations.There is a greater gift awaiting you, but you must prepare
yourself mentally, emotionally and physically.Without Knowledge, you
are unaware of your purpose.You are unaware of your origin and your
destiny, and you will pass through this life as if it were a troubled
dream and no more.

ΤΕΛΙΚΑ, ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΑΥΤΟ; 

Πολύ καλή ερώτηση! Γιατί το κάνεις αυτό τελικά; Γιατί ρωτάς τέτοιες ερωτήσεις; 
Γιατί αναζητάς μεγαλύτερα πράγματα; Γιατί καταβάλλεις προσπάθεια; Αυτές οι 
ερωτήσεις είναι αναπόφευκτες. Τις περιμένουμε. Γιατί το κάνεις αυτό; Το κάνεις 
γιατί είναι ουσιαστικό. Εάν επιθυμείς να ζήσεις κάτι μεγαλύτερο από μία τελείως 
επιφανειακή και ασταθή ζωή, χρειάζεται να διεισδύσεις βαθύτερα και να μην 
νιώθεις βεβαιότητα βασισμένος σε αδύναμες υποθέσεις και ευσεβείς προσδοκίες. 
Υπάρχει ένα μεγαλύτερο δώρο που σε περιμένει, αλλά πρέπει να ετοιμάσεις τον 
εαυτό σου νοητικά, συναισθηματικά και σωματικά. Χωρίς Γνώση, δεν έχεις επίγνωση 
του σκοπού. Δεν έχεις επίγνωση της προέλευσής σου και του πεπρωμένου σου και θα 
περάσεις από την ζωή σαν να ήταν ένα ταραχώδες όνειρο και τίποτα άλλο. 

BHMA9

Step 9
IN STILLNESS ALL THINGS CAN BE KNOWN.
STILLNESS OF MIND ALLOWS A GREATER MIND TO EMERGE and to
reveal its Wisdom.Those who cultivate stillness with a desire for
Knowledge will be preparing themselves for greater revelation and
true insight to emerge.The insight may emerge during practice or
during any normal activity.The important aspect here is that the
preparation has been made.
TWICE TODAY PRACTICE YESTERDAY’S PRACTICE OF STILLNESS, but
practice without the expectation of a result. Do not use this practice to
ask any form of question because you are practicing stillness, in which
all speculation, all questions and all searching end. For 15 minutes,
twice today, practice stillness once again.
PRACTICE 9: Two 15-minute practice periods.


Βήμα 9 

ΣΤΗΝ ΑΚΙΝΗΣΙΑ ΟΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΓΝΩΣΤΑ. 

ΗΑΚΙΝΗΣΙΑ ΤΟΥ ΝΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΣΕ ΕΝΑ ΕΥΡΥΤΕΡΟ ΝΟΥ ΝΑ ΑΝΑΔΥΘΕΙ και να αποκαλύψει τη 
Σοφία του. Όσοι ασκούνται στην ακινησία και διψούν για Γνώση, ετοιμάζουν τους 
εαυτούς τους ώστε ευρύτερη αποκάλυψη και αληθινή ενόραση να αναδυθούν. Αυτή η 
ενόραση μπορεί να αναδυθεί κατά την πρακτική ή κατά τη διάρκεια μιας 
συνηθισμένης δραστηριότητας. Το σημαντικό σ’ αυτό είναι ότι έγινε η προετοιμασία. 

ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΡΜΟΣΕ ΤΗΝ ΧΘΕΣΙΝΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΑΚΙΝΗΣΙΑΣ, αλλά εφάρμοσέ την 
χωρίς να προσδοκάς αποτέλεσμα. Μην χρησιμοποιήσεις αυτή την πρακτική για να 
ρωτήσεις οποιουδήποτε είδους ερώτηση γιατί τώρα εξασκείσαι στην ακινησία, όπου 
όλες οι υποθέσεις, όλες οι ερωτήσεις και όλες οι αναζητήσεις λήγουν. Για 15 
λεπτά, δύο φορές σήμερα, εξασκήσου πάλι στην ακινησία. 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 9: Δύο 15-λεπτες περίοδοι πρακτικής 

Step 8
TODAY I WILL BE STILL.
IN YOUR TWO MEDITATION PRACTICES TODAY, practice stillness
for 15 minutes. Begin by taking three deep breaths and then
focusing on an internal point. It may be an imaginary point or it may
be a point in your physical body.With eyes closed, simply give this
your full attention, without judgment and evaluation. Do not be
discouraged if early attempts prove difficult. Beginning anything
important in life can be difficult at first, but if you persist, you will
achieve this great goal, for in stillness all things can be known.
PRACTICE 8: Two 15-minute practice periods.


Βήμα 8 

ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΜΕΙΝΩ ΑΚΙΝΗΤΟΣ 

ΣΤΙΣ ΔΥΟ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ, εξασκήσου στην γαλήνη και την 
ακινησία για 15 λεπτά. Ξεκίνησε παίρνοντας τρεις βαθιές ανάσες και κατόπιν 
εστιάσου σε κάποιο εσωτερικό σημείο. Μπορεί να είναι ένα σημείο της φαντασίας 
σου ή μπορεί να είναι ένα σημείο μέσα στο υλικό σου σώμα. Με τα μάτια κλειστά, 
απλώς συγκέντρωσε πλήρως σ’ αυτό την προσοχή σου, χωρίς κρίσεις και αξιολογήσεις. 
Μην αποθαρρυνθείς εάν οι πρώτες απόπειρες αποδειχθούν δύσκολες. Το ξεκίνημα 
οποιουδήποτε σημαντικού πράγματος στη ζωή μπορεί να είναι στην αρχή δύσκολο, 
αλλά εάν επιμείνεις, θα επιτύχεις αυτό το μεγάλο στόχο, γιατί στην ακινησία όλα 
τα πράγματα μπορούν να γίνουν γνωστά. 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 8: Δύο 15-λεπτες περίοδοι πρακτικής. 

Step 7
REVIEW
IN TODAY’S TWO PRACTICE PERIODS, review all that we have
covered thus far, beginning with the first step and continuing
on up to include the preceding day’s step.Then consider the entire
sequence of the steps together. It is very important at this juncture that
you not require that you have any conclusions, but that you ask
questions and realize the extent to which you need true Knowledge. If
you undertake this practice today sincerely, it will be most evident that
you have this great need.You are vulnerable without your assumptions,
but you are also in a position to receive truth and certainty in life.
TAKE TWO PRACTICE PERIODS TODAY, 30 minutes each, to consider
these things.
PRACTICE 7: Two 30-minute practice periods.

Βήμα 7

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ

ΣΤΙΣ ΣΗΜΕΡΙΝΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ, επισκόπησε όλα όσα καλύψαμε μέχρι τώρα,
ξεκινώντας από το πρώτο βήμα και συνεχίζοντας μέχρι και το βήμα της χθεσινής
ημέρας. Κατόπιν, συλλογίσου συνολικά όλη τη σειρά των βημάτων. Είναι πολύ
σημαντικό σε αυτή τη κομβική στιγμή να μην απαιτείς να έχεις καταλήξει σε
συμπεράσματα, αλλά να διαμορφώνεις ερωτήματα και να συνειδητοποιείς το βαθμό
στον οποίο έχεις αληθινή Γνώση. Εάν κάνεις με ειλικρίνεια τη σημερινή πρακτική,
θα είναι πολύ προφανές ότι έχεις αυτή τη μεγάλη ανάγκη. Είσαι ευάλωτος χωρίς τις
υποθέσεις σου, αλλά όμως έτσι είσαι σε θέση να λάβεις αλήθεια και βεβαιότητα στη
ζωή.

ΔΙΕΘΕΣΕ ΔΥΟ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΗΜΕΡΑ, 30 λεπτά κάθε φορά, για να σκεφτείς αυτά τα πράγματα.

Σάββατο 21 Φεβρουαρίου 2009

BHMA 6

Step 6
I HAVE A TRUE FOUNDATION IN THE WORLD.
BEYOND THE BELIEFS AND ASSUMPTIONS which mask your own
fear and uncertainty, there exists for you a true foundation in
the world.This foundation is built upon your life beyond this world,
for that is where you have come from and that is what you will return
to.You have come from a place to which you will return, and you
have not come empty-handed.
TWICE TODAY, SPEND TWO LONGER PERIODS of 15 to 20 minutes in
considering what your true foundation may be.Think of all your ideas
about this.This is a very important question.You must realize your
great need for this to ask this question with sincerity and with
penetrating depth.
WITHOUT A TRUE FOUNDATION, your real accomplishments and
advancement would be without hope. It is a great blessing, then, that
you possess this, even if it is unknown to you.
PRACTICE 6: Two 15 to 20-minute practice periods.


Βήμα 6

ΕΧΩ ΜΙΑ ΑΛΗΘΙΝΗ ΒΑΣΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.

ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ που υποκρύπτουν σαν μάσκες τους
φόβους και τις αβεβαιότητές σου, υπάρχει για σένα μία αληθινή βάση στον κόσμο.
Αυτή η βάση έχει χτιστεί από τη ζωή σου πέρα από αυτόν τον κόσμο, γιατί από εκεί
έχεις έρθει και εκεί θα επιστρέψεις. Έχεις έρθει από ένα χώρο στον οποίο θα
επιστρέψεις και δεν έχεις έρθει με άδεια χέρια.

ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΔΙΕΘΕΣΕ ΔΥΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ των 15 με 20
λεπτών για να εξετάσεις ποια μπορεί να είναι η αληθινή σου βάση. Συλλογίσου όλες
τις σκέψεις σου σχετικά μ’ αυτό το θέμα. Αυτή η ερώτηση είναι πολύ σημαντική.
Χρειάζεται να συνειδητοποιήσεις τη μεγάλη σου ανάγκη για αυτό, ώστε να κάνεις
αυτή την ερώτηση με ειλικρίνεια και διαπεραστική βαθύτητα.

ΧΩΡΙΣ ΜΙΑ ΑΛΗΘΙΝΗ ΒΑΣΗ, τα αληθινά σου επιτεύγματα και η πρόοδός σου δεν θα
φέρουν καμία ελπίδα. Είναι μεγάλη ευλογία λοιπόν ότι την έχεις, ακόμα κι αν δεν
την γνωρίζεις.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 6: Δύο περίοδοι πρακτικής των 15-20 λεπτών

BHMA 5

Step 5
I BELIEVE WHAT I WANT TO BELIEVE.
THIS STATEMENT REPRESENTS THE GREAT FOLLY OF HUMANITY
and humanity’s most dangerous forms of self-deception.
Beliefs are primarily founded upon what is wished for, not on what is
actually happening and not on what is genuine.They may in fact
represent the greater ideals of humanity and in this they bear a true
reflection, but on a day-to-day basis, and in most practical questions,
people base their beliefs on things they hope for, not on things that
actually exist.You must have a very sound understanding that the
approach to any resolution and to any constructive establishment must
begin with current reality.What you are and what you have today
must be your starting point.
THEREFORE, IN YOUR THREE PRACTICE PERIODS TODAY, think
about this statement. Examine what you believe and then examine
what you want.You will find that even your fearful or negative beliefs
are associated with your ambitions. Only careful application of today’s
practice will reveal this to you.
PRACTICE 5: Three 10-minute practice periods.

Βήμα 5

ΠΙΣΤΕΥΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΩ.

ΑΥΤΗ Η ΔΗΛΩΣΗ ΕΚΦΡΑΖΕΙ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΟΗΣΙΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ και τις πιο επικίνδυνες μορφές αυτο-εξαπάτησης της ανθρωπότητας. Οι πεποιθήσεις δημιουργούνται κυρίως με βάση αυτά που επιθυμεί κάποιος, όχι με βάση αυτά που πράγματι συμβαίνουν. ούτε με βάση αυτά που είναι αυθεντικά. Για την ακρίβεια, οι πεποιθήσεις μπορεί να εκφράζουν τα υψηλότερα ιδανικά της ανθρωπότητας και ως προς αυτό αποτελούν μία αληθινή έκφραση, αλλά στα καθημερινά και πρακτικά ζητήματα, οι άνθρωποι διαμορφώνουν τις πεποιθήσεις τους με βάση τις ελπίδες τους και όχι με βάση αυτά που όντως υπάρχουν. Πρέπει να κατανοήσεις πολύ καλά ότι η ανεύρεση οποιασδήποτε λύσης και εποικοδομητικής πρότασης πρέπει να βασίζεται στην τρέχουσα πραγματικότητα. Αυτό που είσαι και αυτό που έχεις σήμερα πρέπει να είναι το σημείο εκκίνησής σου.

ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΣΤΙΣ ΤΡΕΙΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ, σκέψου αυτή τη δήλωση.
Εξέτασε αυτά που πιστεύεις και κατόπιν εξέτασε αυτά που θέλεις. Θα ανακαλύψεις
ότι ακόμα και οι φοβισμένες ή αρνητικές σου σκέψεις συνδέονται με τις φιλοδοξίες
σου. Μόνο η προσεκτική πρακτική εφαρμογή της σημερινής πρακτικής θα στο
αποκαλύψει αυτό.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 5: Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

BHMA 4

Step 4
I WANT WHAT I THINK I KNOW.
YOU WANT WHAT YOU THINK YOU KNOW, and this is what
constitutes the basis of your understanding of yourself and
your world. In fact, this constitutes the basis of your whole
identity.You will find, however, upon honest examination that your
understanding is based upon assumptions primarily, and these
assumptions have not been founded upon your experience to a very
great degree, if at all.
TODAY IN YOUR THREE BRIEF PRACTICE PERIODS, in which you
devote your total attention to examining your assumptions, think
about the things you really think you know, including things that you
have not thought to question before—things that you think you know.
Today’s exercise, then, carries forth from the previous steps where you
begin to see the difference between what you think you know and
real Knowledge itself and the relationship between what you think of
as Knowledge and your own assumptions, beliefs and hopes for things.
THEREFORE, IN EACH PRACTICE SESSION it is very essential for you
to think about the things you think you know.When you realize they
are based primarily upon your assumptions, you will realize how weak
is your foundation in the world. Understanding this may be upsetting
and disconcerting, but it is absolutely essential for you to give you the
impetus and the desire to discover your true foundation in the world.
PRACTICE 4: Three 10-minute practice periods.

Βήμα 4

ΘΕΛΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΞΕΡΩ.

ΘΕΛΕΙΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΟΤΙ ΞΕΡΕΙΣ, και αυτό συνιστά το θεμέλιο της κατανόησης
του εαυτού σου και του κόσμου σου. Για την ακρίβεια, αυτή είναι η βάση για όλα
όσα αναγνωρίζεις. Όμως, εάν ειλικρινά το εξετάσεις, θα ανακαλύψεις ότι η
κατανόησή σου βασίζεται κυρίως πάνω σε υποθέσεις και αυτές οι υποθέσεις δεν
έχουν ως βάση την εμπειρία σου σε πολύ μεγάλο βαθμό, αν όχι καθόλου.

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ ΤΡΕΙΣ ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ, συγκεντρώσου πλήρως προκειμένου
να εξετάσεις τις υποθέσεις σου και σκέψου σχετικά με τα πράγματα που νομίζεις
ότι πράγματι γνωρίζεις καθώς και τα πράγματα για τα οποία δεν έχεις αναρωτηθεί
μέχρι τώρα – πράγματα που είσαι σίγουρος ότι γνωρίζεις. Η σημερινή λοιπόν άσκηση
προχωρά πέρα από τα προηγούμενα βήματα, εκεί όπου αρχίζεις να βλέπεις τη διαφορά ανάμεσα σε αυτά που νομίζεις ότι ξέρεις και την ίδια την αληθινή Γνώση καθώς και τη σχέση ανάμεσα σ’ αυτό που νομίζεις ότι είναι η Γνώση και τις δικές σου υποθέσεις, τις δικές σου πεποιθήσεις και ελπίδες για τα πράγματα.

ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ είναι πολύ ουσιαστικό για σένα να σκεφτείς σχετικά με τα πράγματα που νομίζεις ότι ξέρεις. Όταν συνειδητοποιήσεις ότι αυτά βασίζονται κυρίως πάνω στις υποθέσεις σου, θα συνειδητοποιήσεις πόσο αδύναμηείναι η βάση σου στον κόσμο. Όταν το αντιληφθείς αυτό, μπορεί να αναστατωθείς και να νιώσεις πολύ άβολα, αλλά αυτή η διαδικασία είναι απολύτως ουσιαστική για σένα, γιατί θα σου δώσει την ώθηση και την επιθυμία να ανακαλύψεις την αληθινή σου βάση στον κόσμο.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 4: Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

BHMA 3

Step 3
WHAT DO I REALLY KNOW?
TODAY ASK YOURSELF WHAT YOU REALLY KNOW and distinguish
what you know from what you think or hope for or want for
yourself or your world, what you are afraid of, what you believe in,
what you cherish and what you value. Distinguish this question from
all such orientations to the very best of your ability and ask yourself,
“What do I really know?” You must continuously examine whatever
answers you give to this question to see if they represent your beliefs
or assumptions or the beliefs or assumptions of other people or
perhaps even of humanity at large.
THREE TIMES TODAY, FOR 10 MINUTES EACH, ask this question and
think very seriously about your response and about the meaning of
this question, “What do I really know?”
PRACTICE 3: Three 10-minute practice periods.

Βήμα 3

ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΓΝΩΡΙΖΩ;

ΣΗΜΕΡΑ ΡΩΤΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ και διέκρινε αυτά που γνωρίζεις από αυτά που νομίζεις, ελπίζεις ή επιθυμείς για σένα και τον κόσμο, καθώς και από αυτά που φοβάσαι ή που αγαπάς ή που είναι σημαντικά για σένα.
Διαχώρισε και διέκρινε εκείνα που εσύ γνωρίζεις, όσο καλύτερα μπορείς, και
ρώτησε τον εαυτό σου «Τι πραγματικά γνωρίζω;» Κατόπιν, εξέτασε τις απαντήσεις
σου σε αυτή την ερώτηση για να δεις εάν εκφράζουν τις δικές σου πεποιθήσεις και
τα δικά σου συμπεράσματα ή τις πεποιθήσεις και τα συμπεράσματα άλλων ανθρώπων ή ίσως και της ανθρωπότητας γενικότερα.

Τρεις φορές σήμερα, για 10 λεπτά κάθε φορά, ρώτησε αυτή την ερώτηση και σκέψου
σοβαρά την απάντησή σου και το νόημα αυτής της ερώτησης «Τι πραγματικά γνωρίζω;»

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 3 : Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2009

BHMA 2

Step 2
KNOWLEDGE IS WITH ME.WHERE AM I?
KNOWLEDGE IS WITH YOU, COMPLETELY, but it resides in a part
of your mind to which you have not yet gained access.
Knowledge represents your True Self, your True Mind and your true
relationships in the universe. It also possesses your greater calling in the
world and a perfect utilization of your nature, all of your inherent
abilities and skills, even your limitations—all to be given for good in
the world.
KNOWLEDGE IS WITH YOU, BUT WHERE ARE YOU? Today think about
where you are. If you are not with Knowledge, where are you?
Therefore, three times today, 10 minutes each, think about where you
are, not just physically or geographically, but where you are in terms of
your awareness of yourself in the world. Think very, very carefully. Do not
allow your mind to distract you from this orientation. It is essential now at the beginning of your preparation to ask these questions very seriously.
PRACTICE 2: Three 10-minute practice periods.
Βήμα 2
Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΜΟΥ. ΕΓΩ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ;

H Γνώση ειναι μαζί σου απόλυτα, αλλά κατοικεί σε ένα μέρος του εαυτού σου στο οποίο δεν έχεις ακόμη αποκτήσει πρόσβαση. Η Γνώση αντιπροσωπεύει τον Αληθινό σου Εαυτό, τον Αληθινό σου Νου και τις αληθινές σου σχέσεις μέσα στο σύμπαν. Επίσης εμπεριέχει το ευρύτερο κάλεσμα της ύπαρξής σου στον κόσμο και μία τέλεια χρησιμοποίηση της φύσης σου, όλων των έμφυτων ικανοτήτων και δεξιοτήτων σου, ακόμα και των περιορισμών σου – όλα για να δοθούν για το καλό του κόσμου.

Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΣΟΥ, ΑΛΛΑ ΕΣΥ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ; Σήμερα σκέψου εσύ που είσαι. Εάν δεν είσαι με την Γνώση, που είσαι;
Επομένως, τρεις φορές σήμερα, από 10 λεπτά κάθε φορά, σκέψου πού είσαι, όχι απλώς σωματικά ή γεωγραφικά, αλλά που είσαι ως προς την επίγνωση του εαυτού σου στον κόσμο. Σκέψου πολύ, πολύ προσεκτικά. Μην επιτρέψεις στο μυαλό σου να σε αποσπάσει από αυτόν τον στόχο. Είναι σημαντικό τώρα, στην αρχή της προετοιμασίας σου, να ρωτήσεις αυτές τις ερωτήσεις πολύ σοβαρά.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 2 : Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής

Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2009

BHMA 1

ENGLISH ΕΛΛΗΝΙΚΑ
Step 1
I AM WITHOUT KNOWLEDGE NOW.
THERE MUST BE A STARTING POINT at any juncture of
development.You must start from where you are, not from
where you want to be.You start here in the understanding that you are
without Knowledge.That is not to say that Knowledge is not with
you. It is simply to say that you are not with Knowledge. Knowledge is
waiting for you to proceed. Knowledge is waiting to give itself to you.
Therefore, you are beginning now to prepare to be in relationship
with Knowledge, the greater aspect of mind that you have brought
with you from your Ancient Home.
THREE TIMES TODAY SPEND 10 MINUTES thinking about what
Knowledge is, not merely applying your own ideas, not merely
applying your past understanding, but thinking about what Knowledge
really is.
Βήμα 1
ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΧΩΡΙΣ ΓΝΩΣΗ ΤΩΡΑ.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑ ΣΗΜΕΙΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ σε κάθε καθοριστική στιγμή εξέλιξης. Πρέπει να ξεκινήσεις από εκεί που είσαι, όχι από εκεί που θέλεις να είσαι. Ξεκινάς από εδώ, κατανοώντας ότι είσαι χωρίς Γνώση. Αυτό δεν σημαίνει ότι η Γνώση δεν είναι μαζί σου. Απλώς σημαίνει ότι εσύ δεν είσαι μαζί με τη Γνώση. Η Γνώση σε περιμένει να προχωρήσεις. Η Γνώση περιμένει να σου δοθεί. Επομένως, ξεκινάς τώρα την προετοιμασία για να έρθεις σε σύνδεση με τη Γνώση, την ευρύτερη πλευρά του νου που έφερες μαζί σου από την Αρχαία Εστία σου.

ΤΡΕΙΣ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΕΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ για να σκεφτείς τι είναι η Γνώση, όχι απλώς ανατρέχοντας σε δικές σου ιδέες ή παλαιότερες αντιλήψεις σου, αλλά συλλογιζόμενος τι είναι πραγματικά η Γνώση.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 1: Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

INTRODUCTION
Steps to Knowledge is the Book of Inner Knowing. Its one-year study
plan, which is divided into 365 “steps,” or lessons, is designed to enable
students to learn to experience and to apply their Self-Knowledge, or
Spiritual Power, in the world. Steps to Knowledge sets out to accomplish
this task in a step-by-step manner as students are introduced to the
essential ideas and practices which make such an undertaking possible.
Practicing every day provides a solid foundation of experience and
develops the thinking, perception and self-motivation necessary for
both worldly success and spiritual advancement.
WHAT IS KNOWLEDGE?
Steps to Knowledge describes Knowledge in the following way:
“Knowledge represents your True Self, your True Mind and
your True Relationships in the universe. It also possesses
your greater calling in the world and a perfect utilization of
your nature, all of your inherent abilities and skills, even your
limitations, all to be given for good in the world.” (STEP 2)
Knowledge is the deeper spiritual mind that the Creator has given to
each person. It is the source of all meaningful action, contribution and
relationships. It is our natural Inner Guidance system. Its reality is
mysterious, but its Presence can be directly experienced. Knowledge is
remarkably wise and effective in guiding each person in finding his or
her right relationships, work and contribution. It is equally effective in
preparing one to recognize the many pitfalls and deceptions that exist
along the way. It is the basis for seeing, knowing, and acting with
certainty and strength. It is the foundation of life.
v
WHO IS STEPS TO KNOWLEDGE FOR?
Steps to Knowledge has been provided as a Way for individuals who feel
that a spiritual calling and purpose are emerging in their lives, but who
need a new approach to fully comprehend what this means. Often
these individuals have felt this pull for a long time. Steps provides a
foundation upon which they can begin to respond to this calling.The
only entrance requirement is the determination to know one’s
purpose, meaning and direction.
WHAT IS IT DESIGNED TO ACHIEVE?
Steps to Knowledge represents both a path to God and a path of
contribution in the world. It engages the student in solving the two
most fundamental questions in life: Who am I? and Why am I here?
Steps addresses these questions within the context of purpose,
relationships and community. It emphasizes that everyone is looking
for these in the world and that this pursuit underlies all the desires and
endeavors considered to be meaningful here.The experience of
purpose, relationships and community gives each person whatever
sense of meaning and identity they may have at any given moment.
Steps indicates that these needs are intrinsic to everyone and that
everyone has brought the answer to these needs with them from their
Ancient Home.Thus it says that every person carries, unknowingly,
their own fulfillment within themselves, within their Self-Knowledge.
Through practice and revelation, Steps to Knowledge gives students
the necessary structure to find Knowledge, to engage with Knowledge
and to follow Knowledge in every situation.With this, they begin to
find their true direction in life. Studying every day builds the skill and
the confidence that only consistent self-application can provide.
The reclamation and the application of Self-Knowledge is the
purpose of this book of spiritual practice and its teaching.The
emphasis in each step is to develop the student’s inner life and outer
life together, for Knowledge (Self-Realization) and Wisdom (Self-
Application) must arise together.Thus, through studying and applying
The Way of Knowledge, the student naturally develops patience,
objectivity, insight, strength, tolerance and an abiding sense of
self-worth.
vi
HOW IT WAS GIVEN
Steps to Knowledge was revealed to the teacher Marshall Vian Summers
in the Spring of 1989. It was received over a fourteen-day period in a
state of revelation. Steps to Knowledge was provided by a group of
unseen spiritual teachers who describe themselves as Teachers of the
Greater Community. Their message is universal and yet their methods
are unique for our time and world.
WHY IT WAS WRITTEN
Our world is at the threshold of emerging into a Greater Community
of intelligent life in the universe around us.Therefore, a more universal
understanding and perspective on relationships, spirituality and human
advancement are needed at this time. Steps to Knowledge is provided for
those who show promise of being the primary contributors during the
next great period in human history, where humanity begins to
encounter other intelligent races from the Greater Community.This is
the greatest threshold that we have ever faced.Yet from a Greater
Community perspective, it is clear that humanity is not prepared.This
has set the stage for a new spiritual understanding and teaching to be
given to the world, for the Creator would not leave us alone and
unprepared for our emergence into the Greater Community. Thus, a
spiritual preparation of a very unique kind has been given which can
enable men and women to gain the power, the compassion and the
skill needed to serve a world in transition.To prepare these individuals
to find their greater calling in life, Steps to Knowledge and its
companion books have been provided as a guide and a resource.
HOW TO WORK WITH STEPS
Please consider these following recommendations to enable you to
receive the maximum benefit from your study of Steps to Knowledge:
Steps to Knowledge is a complete program of study. Each step
takes you higher and closer to your self-discovery.Therefore, plan to go
the whole way. If you don’t stop, you will advance.
vii
Though Steps to Knowledge is a self-study program, it is
recommended that you find others with whom you can share your
practice and experience.This maximizes your opportunity for learning
and provides a meaningful basis for new relationships to form.
Follow the “steps” in Steps to Knowledge exactly as they are
given. Do not alter the practices in any way. This is very important.
You may stay on one lesson for more than a day if you wish, but do
not stay on any lesson for too long or you may lose pace with the
curriculum.
Do not skip ahead or alter the sequence to practice lessons
that you find to be attractive. Each lesson is designed to take you one
step at a time.This provides a safe and successful passage in your
approach to Knowledge. Follow and utilize the step for the day. It is
perfect for that day.
Read the lesson both in the morning when you arise and later
in the day.You may also read the lesson in the first person, on one of
these occasions, if you wish to personalize the message for yourself.
Steps to Knowledge will teach you how to practice and how to
develop effective study habits. At times you may find that staying with
the practices will be quite a challenge.Yet remember that Steps will
build both your strength and self-awareness through its practices.You
are able to do these practices and doing them will harmonize and
transform your life.
Set aside regular practice times each day. Do not let
circumstances dictate your availability to practice. Practice is essential
for building an environment for Knowledge to emerge. Practice times
have been added at the bottom of each step to assist you in integrating
the practice into your day.
Keeping a journal is extremely valuable in tracking your
progress and in seeing how each step plays a part in serving you every
day.The journal is a powerful tool for self-discovery and will assist you
in applying the steps. Keeping a journal also will greatly help you in
using the REVIEW practices that occur throughout the curriculum.
Be patient and allow the steps to work for you. It is amazingly
powerful if you follow the sequence of the steps as they are given.This
viii
takes time. A great journey is made up of many little steps. Each one is
necessary.
If you miss a day, simply return to practice. Do not condemn
yourself (or the program).You need only continue in Steps to receive
its full benefit.
Steps to Knowledge may challenge cherished beliefs and
assumptions. If this occurs, accept this challenge and see what it holds
for you.You must see beyond a limited viewpoint to gain a greater
one. This is where satisfaction is achieved.
Steps to Knowledge is a gift to you from God through the
unseen teachers who serve humanity. It is a gift for you to receive and
to give.
IN CONCLUSION
The power and scope of Steps to Knowledge is as great as is its purpose.
Its Source is from beyond this world. It teaches that the world is in the
process of entering into a Greater Community of Worlds. It offers a
new spiritual understanding and preparation that are needed to activate
each person’s spiritual powers and worldly abilities.This will redeem
their past and prepare them for their future. Steps to Knowledge
advocates a perspective greater than a purely human point of view in
comprehending events within the world and beyond. It would be
appropriate then to say that the curriculum in the Steps to Knowledge
represents Universal Wisdom in the truest sense.
As Steps so often indicates, the Truth, however conceptualized,
must be fully experienced to be realized and properly applied.This is a
step-by step process.To serve those who are called to realize their
spiritual heritage and purpose in the world at this time, Steps to
Knowledge has been given.
ix